Initiation à l’autodéfense pour femmes

Le Collectif des Femmes vous invite à une initiation à l’autodéfense pour femmes, organisée le 11 septembre 2026 à l’Ambassade de l’Équateur en Belgique, à Bruxelles.

L’autodéfense féministe est une pratique de soin et d’action collective qui permet de renforcer la confiance en soi, reconnaître les violences, poser ses limites et construire des réseaux de soutien entre femmes.

Cet atelier propose un espace sûr, participatif et sans jugement pour apprendre, partager et se renforcer ensemble.

🗣️ L’atelier se déroulera en espagnol.

Au programme

Lors de cet atelier, vous pourrez :

• renforcer votre confiance et votre autonomie ;
• découvrir des outils pratiques et accessibles d’autodéfense féministe ;
• identifier et comprendre les différentes formes de violence ;
• apprendre des stratégies pour les prévenir et y faire face ;
• partager des expériences et construire des réseaux de soutien ;
• repartir avec des ressources concrètes pour votre vie quotidienne.

Informations pratiques

📅 Vendredi 11 septembre 2026
🕑 De 14h00 à 17h00

📍 Ambassade de l’Équateur en Belgique
Avenue Louise 363
1050 Bruxelles

🗣️ Atelier en espagnol
💜 Participation gratuite

Inscription obligatoire

Inscription via le QR code présent sur l’affiche.

📞 +32 492 90 93 90
✉️ educationpermanente@collectifdesfemmes.be

Avec le soutien de la Fédération Wallonie-Bruxelles.