Après-midi entre femmes: Séance de relaxation

Séance de relaxation

Au programme:

S’accorder du temps de qualité:

Prendre du temps pour soi, parce que les jours filent à une vitesse folle, que les enfants grandissent et qu’il y a toujours mille choses urgentes à faire, il est temps de s’accorder une pause.

Souffler au quotidien:

Mieux respirer, pour souffler & se relaxer au quotidien. Stress, anxiété, insomnies, surpoids, pensées négatives, surmenage…

Et si une meilleure respiration pouvait vous aider à vivre mieux?